Recepten zonder koemelk en andere bekende allergie-opwekkers

Entries from juli 2007

Pizzadeeg

28 juli 2007 · 1 Reactie

Pizza

Na wat geëxperimenteer met diverse tips van het internet ben ik voorlopig tot het volgende recept gekomen dat zich inmiddels al meerdere malen om zijn structuur, krokantheid en smaak heeft bewezen. Hierbij moet ik wel opmerken dat je voor het succesvol thuis bakken van pizza’s een pizza steen nodig hebt.

Ingredienten:

  • 400 gram tarwebloem
  • 400 gram Italiaanse bloem Tipo “00″
  • 2 tl zout
  • 1 tl suiker
  • 7 gram gist
  • paar druppeltjes citroen
  • 450 – 500 ml lauwwarm water

Werkwijze:

  • Kneed alles met een Kitchen Aid keukenmachine. Eerst stand 1 en vervolgens stand 2 zodat een zeer elastische, zachte bal ontstaat
  • Laat de bal in een kom met een natte doek een nacht in de koelkast staan
  • De volgende morgen de bal plat duwen om de lucht eruit te halen
  • Bal weer terug in de koelkast totdat het tijd is om aan het eind van de middag te beginnen met het bakken van de pizza
  • Verdeel de deegbal in ballen van 200 gram en vries de deegballen in die je niet nodig hebt (mijn ervaring is dat dit deeg later na ontdooien nog beter presteert dan het verse deeg en tevens heb je zo altijd een voorraadje liggen in de vriezer om snel een pizza te kunnen maken)
  • Verwarm de pizzasteen een half uur voor op 275 graden
  • Rol de bal uit tot een mooie ronde, prik er met een vork over het gehele oppervlak gaatjes in en bak pizzabodem ongeveer 3-4 minuten voor op de pizzasteen (dus zonder saus en verdere ingredienten)
  • Als de bodem aan de onderkant al een beetje hard begint te worden is het tijd om de pizza zo snel als mogelijk te beleggen. Bodem wel op de pizza steen laten liggen
  • Bak de pizza 8 minuten op 275 graden

Categorieën: Pizza

Zonnebloempitten brood

23 juli 2007 · Laat een reactie achter

Zonnebloempitten brood

Ingrediënten:

  • 350 gram volkorentarwemeel (met broodverbeteraar)
  • 200 gram bloem (met broodverbeteraar)
  • 6 gram gist
  • 6 gram gist
  • 350 ml water
  • schepje suiker
  • flinke scheut olijfolie
  • 40 gram zonnebloempitten

Werkwijze:

  1. Mix alles goed door elkaar met behulp van een Kitchen Aid keukenmachine (anders wordt het zeker handmatig 10 minuten kneden).
  2. Voorrijs van 45 minuten (afgedekt in een kom met een natte theedoek)
  3. Lucht er duwen en vervolgens weer een bol van maken en weer 45 minuten laten rijzen in afgedekte kom
  4. Brood platmaken in de vorm van een rechthoek, vervolgens strak oprollen en een mooi langwerpig brood van vormen.
  5. Op een flink met bloem bedekte aanrecht leggen en afdekken met een droge theedoek en overdwars insnijden met een scherp mes zodat het deeg wat open komt te staan
  6. Oven met pizza steen (anders een gewone bakplaat) goed voorverwarmen op 230 graden
  7. Brooddeeg voorzichtig van de aanrecht op de pizzasteen leggen en 30 minuten laten bakken

Categorieën: Brood

Witte Speculaas

23 juli 2007 · 1 Reactie

Witte speculaas koekjes

Ingredienten:

  • 175 gram boter (100% plantaardig en lactosevrije margarine AH)
  • 160 gram witte basterd
  • 5 gram zout
  • 1 citroenschil (ook te vervangen door wat citroensap)
  • 300 gram bloem
  • 5 gram bakpoeder

Werkwijze:

  1. Boter en basterd suiker mixen
  2. zout, citroenschil en 15 ml water toevoegen
  3. bloem en bakpoeder toevoegen
  4. nacht in de koelkast laten staan in plastic folie
  5. vormpjes steken en op bakplaat leggen
  6. bakken op 175 graden, afhankelijk van dikte 15 minuten tot 25 minuten
  7. poedersuiker erover heen

Allergie opmerking:

mijn dochter leek na het eten van diverse koekjes, flink last te hebben van hyperactiviteit. We vermoeden dat dit te maken heeft met de bakpoeder. Binnenkort nog maar eens de koekjes maken maar dan zonder de bakpoeder en misschien ook wel zonder de druppeltjes citroen die ik had toegevoegd in plaats van de citroenschil.

Categorieën: Koekjes

Houthakkersbrood

22 juli 2007 · Laat een reactie achter

Houthakkersbrood

  • 160 gram roggebloem
  • 400 gram bloem (met broodverbeteraar)
  • 6 gram gist
  • 6 gram zout
  • 340 ml water
  1. Mix alles goed door elkaar met behulp van een Kitchen Aid keukenmachine (anders wordt het zeker handmatig 10 minuten kneden).
  2. Voorrijs van 45 minuten (afgedekt in een kom met een natte theedoek)
  3. Lucht er duwen en vervolgens weer een bol van maken en weer 45 minuten laten rijzen in afgedekte kom
  4. Brood platmaken in de vorm van een rechthoek, vervolgens strak oprollen en een mooi langwerpig brood van vormen.
  5. Op een flink met bloem bedekte aanrecht leggen en afdekken met een droge theedoek en overdwars insnijden met een scherp mes zodat het deeg wat open komt te staan
  6. Oven met pizza steen (anders een gewone bakplaat) goed voorverwarmen op 230 graden

  7. Brooddeeg voorzichtig van de aanrecht op de pizzasteen leggen en 30 minuten laten bakken

Categorieën: Brood

Gegrilde tonijnfilet met groente en rijst

19 juli 2007 · 1 Reactie

Gegrilde tonijnfilet met groente en rijst

Ingredienten:

  • 2 verse tonijnfilets
  • rijst (pandan heeft mijn persoonlijke voorkeur)
  • ui
  • broccoli
  • zoete rode puntpaprika
  • wortel
  • balsamico azijn
  • Thaise vissaus

Bereiding:

  1. Smeer de tonijnfilets in met balsamico azijn en laat de grilplaat langzaam op temperatuur komen
  2. Kook vervolgens de rijst
  3. Snij de diverse groenten
  4. Nadat de rijst gekookt is en afgegoten, kan de groente in een wok of vergelijkbare pan worden gebakken. Als laatste een flinke scheut Thaise vissaus toevoegen en op een laag vuur de smaak daarvan laten intrekken in de groente.
  5. De griltijd van de tonijnfilets is afhankelijk van de dikte. In het algemeen kun je uitgaan van 2,5 min iedere kant en dan zou de binnenkant nog mooi roze moeten zijn.

Categorieën: Diverse

Komkommer/tomaten salade

18 juli 2007 · Laat een reactie achter

Komkommer met tomaten salade


Een simpel maar toch smaakvol bijgerecht.

Snij een komkommer in stukjes en voeg daar een tiental gehalveerde cherry tomaatjes aan toe.

Maak vervolgens een dressing aan in een Jamie Oliver shaker met behulp van een klein handje verse basilicum blaadjes te knippen, 2 eetlepels balsamicoazijn, 1 eetlepel olijfolie en wat vers gemalen zeezout.

Giet de dressing over de komkommer/tomaten, schud het geheel door elkaar.

Categorieën: Diverse

“Evergreen” plaatkoek

16 juli 2007 · Laat een reactie achter

Ingredienten:
150 gram bloem
250 gram volkoren tarwemeel
150 gram witte (of bruine) basterdsuiker
200 gram boter (AH planten margarine ongezouten)
theelepel zout
2 appels in kleine stukjes
75 gram rozijnen

Stap 1: Verwarm de over voor op 200 graden (onder- en bovenlucht)
Stap 2: Kneed bloem/meel, suiker, boter en zout tot een mooie homogene massa, eventueel een beetje water toevoegen.
Stap 3: Voeg appel/rozijnen toe
Stap 4: Uitrollen of platduwen met de hand tot een rechthoekige lap
Stap 5: Leg de “lap” op een bakplaat die voorzien is van bakpapier
Stap 6: Strooi flink wat fijne suiker erover heen
Stap 7: Bak ongeveer 25 minuten

Laten afkoelen en met pizzasnijder in stukken snijden. Naast appel en rozijnen zijn natuurlijk ook andere toevoegingen mogelijk. Go ahead and try yourself!

Categorieën: Koekjes